Voleybolda topun istenilen noktaya ellerin ve kolların yardımı ile parmakların ve tüm vücudun harekete katılımı sağlanarak yapılan bir vuruş tekniğidir.
Parmak pası sınıflandırmak gerekirse birden fazla sınıflandırma yapılabilir:
Ayaklar için iki pozisyon vardır. Bir ayağın ileride olması . Diğeri ayakların yan yana olması. Birinci pozisyon, kısa yürüyüş adımına benzer. Ayaklar omuz genişliği kadar açık ve arkada ki ayağın topuğu kalkıktır.
Ayakların yan yana olduğu pozisyonda, iki ayakta hedefe 90 derece açı yapacak kadar bükülür. Ayaklar birbirine yakın ve yere düzgün basarak durur. Ayak uçları hedefe dönüktür.
Tek ayağın önde olması genelde daha çok kullanılır. Ağırlığın büyük bir kısmı ön ayakta olur. Dizlerini hafifçe büker ve sonra topu yukarı doğru iterken bacaklarını doğrultur.
Ayakların yan yana olması pozisyonu ise ayrı bir güç verir. Ağırlık iki ayağa dağılmıştır.
Sırt düz ve diktir. Baş yukarıya doğru kalkık ve topu izler pozisyondadır. Kollar pas atışında elleri iter. Dirsekler tamamen geniş ve hazırdır.
Pas da bilekler bir yay gibi çalışır. Top bilekleri ittiği zaman bilekler bükülür. Bilekler topla temas anında sert olmamalıdır. Sert bilek bükülmeyi önler. Eller açıktır. Eller bir kase gibi parmaklarda kıvrıktır. Parmaklar yumuşak bir bekleyişte olmalıdır. Gergin parmaklar kolayca esnemez. Alından ellerin uzaklığı 15 cm ileridedir. İşaret parmakları yaklaşık bir çizgi üzerinde imiş gibidir. Vuruş anında kolların ileriye uzanmasıyla birlikte bacaklar da dizlerden doğrularak harekete katılırlar.
Parmak pasta yapılan hataları:
Geri Pas :Oyuncu tamamen öne pas atar gibi topu karşılar. Topla aynı yerde alnının önünde buluşur. Uzanma ve topu sıkıştırması öne pas gibidir. Fakat geri pas sırasında topu başının gerisine çabuk iter. Omuzlar kollarıyla birlikte geriye hareket eder, kalçasını öne iter.
Sıçrayarak Pas :
Şu amaçlar için yapılır :
Pasör sıçrayarak pas attığında, pasa iki farklılık getirir;
elerinize saglık süper olmuş ödevim vardı buldum teşekkür ederim
teşekkürler çok güzel bi site aradığım herşeyi buldum ödevimde vardı ayrıca voleybol oynamayı çok ama çok seviyorum hepinize teşekkürler
güzel olmuş tşk:d
gerçekten çok güzel olmuş ve çok işime yaradığını söyleyebilirim.
ELLERİNİZE SAĞLIK ÖDEVİM VARDI DA HİÇBİR YERDE PARMAK PAS İLE İLGİLİ BİLGİ BULAMIYORDUM
acayip süper olmuş
harika olmuş çok saqol süpersin bizim beden performans ödevi için qerekliydi hayatımızı kurtardııın SAĞOL